新年に立てた目標は下記の3項目です。 1.マラソン大会5時間以内に完走→体を鍛える 2.貯金する→家計、保険の見直し 3.ホームパーティーの実施→家の片付け 1.に関しては能登万葉でフルを4時間54分で無事に完走、2.に関しては家計の支払い項目（光熱費・携帯電…

自分が在籍している「呑衆」では、広報部長と役をいただいています。といってもブログを更新したりイベントごとの企画をするだけです。なるべくマンネリしないように考えたのが「居酒屋オブ・ザ・イヤー」、毎月居酒屋に行くので年間のベスト居酒屋を選んで…

手術してから1週間、手術の経過確認とガーゼ交換のために病院に行ってきました。朝一に行ったのに1時間近く待たされましが、もう慣れた物です。 ガーゼ交換と消毒のためにガーゼをめくってみても、傷口からの出血は一切ありません。自分の回復力には驚かされ…

入院中はずっと寝たきりだったので、内臓の調子が悪くなりました。 退院から2日目、ようやく食欲が出てきました。晩ご飯は金沢名物？の第七ギョウザです。

退院してどんどんと走りたい欲求が高まっています。さらに11/25の神戸マラソンで、ランニングチームのメンバーの力走を見ると負けてられないという気持ちが大きくなってきました。 今年の3月に能登万葉でフルマラソンは完走しています。しかし、あくまで完走…

ようやく退院となりました。 手術して3日が経ちましたが、もう歩行器無しでも歩き回れるようになりました。リハビリがてら屋上まで行ってみました。絶好の退院日和です。 抜糸はまだ2週間先になりそうですが、無理せずリハビリを続けて行きたいと思います。…

入院は4日目、手術をしてから2日目経ちました。 右膝の傷口はまだ痛むので、完全に体重をかける事は出来ませんが、歩行器無しでも歩けるようになりました。階段も手すりを使えば上り下りも可能です。その旨を主治医に伝えたら退院しても良いのじゃないかとい…

そんなわけで手術から一夜明けた朝です。 手術した患部を包帯の上からアイスノンみたいなので冷やしていますが、熱は中々下がりません。検温すると体温は38℃、熱で頭も痛いです。空いた時間に仕事したりブログでも書こうと思っていましたが、なかなかそんな…

前日から準備で泊まっていますが、周りの人のうめき声やいびきで中々寝れませんでした。やっぱり耳栓は必須だと思います。 手術は膝の外骨腫を切除するという事で下半身麻酔＆意識有りになりました。前回の手術は2回とも意識が無かったので、気付いたら手術…

というわけで入院当日です。 住んでる市内の中央病院なのですが、3歳の頃から通ってるので、キャリアは27年目です。今回で3回目の外骨腫除去手術なので、「俺は知ってるぜ！」的な、良くわからない上から目線で病院に行きました。ところが、自分は勝手にベテ…

そんな訳であっという間の入院です。 一番始めに受診したのが9月の終わり頃です。そこで膝の外骨腫除去の手術をするかという話しになり、11月の勤労感謝の日を組み込んだ連休で手術を希望したところ、10月末に諸々の検査となりました。検査内容は血液検査、…

先日、膝の手術についてブログを書いたら励ましや心配のメッセージをいただきました。心配をおかけしてすみません。 あと、大掛かりな手術と思われた方もいるので、心配いただいた方に自分の病気の説明をしたいと思います。また、ここに書く事で病名で検索し…

結婚指輪を無くしてしまいました。どこかに置いて忘れたのではなく、痩せたせいかいつの間にか指から抜け落ちていました。なんと言うかショックです。結婚するまでアクセサリーの類いは付けてこなかったので、初アクセサリーとして5年近く付けていました。 …

呑衆という男子会を仲間と企画しています。 コンセプトは地元の居酒屋を活性化と、それを軸とした仲間との交流です。 毎月、第三土曜日に例会を行って居酒屋で交流しています。そんなわけで本日は、ホルモン屋さんで例会を行いました。最近は仕事の付き合い…

楽天でダイヤモンド会員になるために楽天ブックスで漫画を注文してみました。楽天カードなのでポイント2倍ですよ。というわけで届いたのがコチラ全て個別に送られてきたのでポストがパンパンでした。それよりもエコは完全無視の過剰包装です。買った漫画の中…

今日はオールスポーツで先日のかなざわ市民マラソンの写真が公開されました。 自分のランニングフォームがおかしい事は知っています。しかし、写真で実際に見てみると落ち込んでしまいます。 特に右足がガニ股になっているので、後ろに蹴った時に斜めにねじ…

月に一度の交流会、いろんな会社の代表や役員が集まるそれなりにハイソな会です。そんな会で何故か商談の実績発表と乾杯の挨拶を頼まれました。 若干押し付けられた感はありますが、そんなに信用の無いところには声がかからないと思うので、前向きに捉えたい…

大会から2日経ちますが、いまだに筋肉痛です。タンパク質を取ろうとビックリードンキーでハンバーグを食べてきました。普通のハンバーグだけど300gです。 脂っこいばかりでタンパク質が取れたかは良くわかりません。とりあえずは年内は増量期として体重を56k…

市民マラソンは走り終わった段階で腹筋とふくらはぎが筋肉痛でしたが、朝起きると体中が筋肉痛でした。足と背中が全体的に筋肉痛で、腹筋とふくらはぎはさらに悪化していました。 ただ以前のような故障的な痛みではなく、背中が筋肉痛なので体幹を使って走れ…

走ってきました市民マラソン。 昨年の大会では10kmの自己ベストの50：07が出ました（昨年の様子はコチラ）。今回は記録更新＆50分切りを目指しての参加です。天気も曇りで走りやすく、体調も万全でした。 結果を先に書くと50：43（5：04/km）と、記録更新を…

明日は金沢市民マラソンです。会場が家からは遠いので前日受付をしようと思い、セルフチェックシートというものに記入します。 「体調は悪くないですか？」という説明以外に「レース運びの見通しが立っているか？」、中々難しいことを聞いてきます。レース運…

大会が近いのでカーボローディングと言い訳してサイゼリアのペペロンチーノです。

呑衆役員会2年前に飲み仲間と男子会「呑助○○人衆（通称：呑衆）」を発足しました。今日はその役員会です。というか広報部長という役員をしていたりします。年末は温泉で、会議室で総会を行い→宴会場で忘年会という予定なので、その打合せをしてきました。予…

実家のテナントが夜逃げしてしまったので、ガラスのカッティングフィルムを剥がすことになりました。 こういうのを剥がすのは初めてですが、昔から試してみたかったことがあります。世の中にはモース硬度というものがあり、ガラスの硬度は5〜6、鉄は4.5くら…

先週の金曜日から走っていないので、今日はどうしても走りたかったのです。 雨だったので本日のランは、いしかわ総合スポーツセンターに行ってきました。 夜の22時までやっていますが、30分から1時間ぐらいしか走らないのに200円は高いような安いような。 体…

基本的にコーラ派なんですが、たまにオランジーナも飲んでいます。炭酸は大好きです。今日もコンビニでオランジーナを147円で買いました。 飲みながら後ろのラベルを見てみると「内容量420ml」の文字、薄々感づいていました、なんかペットボトル小さく無いか…

義妹の結婚式に参加するために3日、4日と名古屋まで行ってきました。 自分は弟が一人、嫁は妹が二人、今回が身内の結婚式のラストでした。これで当分結婚式は無いと思います。友達に呼ばれない限り。 式は結婚式場やホテルではなく老舗の料亭、素敵な結婚式…

新しくデジカメを買いました。富士フィルムのF770EXRというやつです。 元々、新しいデジカメが欲しかった上に、義妹の結婚式があり、Amazonで凄い値引きもあり、物欲を抑えることが出来ませんでした。富士フィルムのそこそこクラスのコンパクトデジカメは最…

今日はゆっくりと50分ほど走りました。 海の方に向けて時計を見ず、息も上がらず楽しいと思えるようなペースで走りました。 知らない道を開拓する感じで、楽しく走れています。 これなら続けていけそうな気がします。

11月になった途端にアマゾンからの届け物、すっかり忘れていましたが、リボルテック雷神を予約注文していたのでした。先日の風神でポージングの方法が分かったので、比較的短時間でポーズを取ることができました。 あと、今回風神雷神でセットで購入したのは…