先日行ってきたベトナム旅行は大半が移動時間でした。しかも飛行機の時間が長かったです。日本から飛行機で6時間、二日目三日目も飛行機移動でそれぞれ1時間半でした。しかも飛行機なので搭乗手続き後の待ち時間も入れるとかなりの時間になります。 旅行中は…

4泊5日のベトナム旅行も本日で終わり、あっという間でした。 今回の旅行を日本に例えると、「初日は沖縄で首里城を見て飛行機で金沢に移動→金沢で兼六園だけ見て飛行機で北海道に移動→北海道で洞爺湖だけ見て札幌の時計台を見ずに帰る」という感じでした。現…

というわけで本日は、9時に帰宅→晩ご飯の準備→ランニング→シャワー→11時に嫁さん帰宅、という感じでした。 世の中の奥様ランナーはみんなご飯作って走っていると思うと尊敬します。ちなみに晩ご飯は八宝菜と餃子スープ、八宝菜は冷蔵庫の中の物を適当に入れ…

最近めっきり寒くなってきたので、走る意欲がだんだん無くなってきました。 今日も休足日にしようかなと思っていたら、ライバルのツイッターでのランニング報告を見て驚きました。 「5km 26:13」 自分の記録は体育館で24分、大会で25分出したことはあります…

自分は自他共に認める卑怯者なので、「ちびまる子」ストラップを見つけたとき迷わず「永沢君」を手に入れましたが、良く思い出してみると卑怯者なのは「藤木君」の方でした。 そんなわけでちゃんと二人とも揃えました。 そんな自分は卑怯者です。

毎週の日曜日の朝はランニングチームの朝練、ただ今朝はサボりました。 集合は朝の6:00、起きるのは5:20です。起きれませんでした。結局、夜に自主練をしましたが、雨が降りそうだったのでキロ5分で走り始め1kmでバテてしまいました。 前の城下町の時は5kmく…

今日は会社のBBQでした。中々BBQの好きな会社のようで今年2回目です。 今回は同じ部署の人が都合が悪く参加しなかったので、周りはあまり話したことが無い人ばかり。 こんな時こそ、まじめに準備や片付けをしてアピールしときました。長年しみ込んだ自分を良…

現在の仕事はインターネット広告の営業です。 掲載してくれそうなお店に飛込んで→説明して→理解してもらって→契約→掲載、という流れなのですが、原稿は自分で書かなくてはいけません。基本的に固い文章しか書けないので、ちょっとくだけたお店の紹介文とかは…

本屋で見つけたAKB48の参考書・・・ とうとうここまで来たかという印象です。もういろんな物にAKBが出ていてウンザリです。決してAKB48が嫌いという訳ではないです。 むしろ好きかもしれません。 初めは「AKB49」という漫画から入って、段々と現実の方も好き…

「FW GUNDAM CONVERGE」という食玩のシリーズ、前から気になっていましたが、今回のシリーズはVガンダムだったので購入に踏み切りました。 全部で5種類あるけど欲しかったのはVガンダムとV2ガンダムの2体のみ、ネットで箱買いせずにコンビニで買ってきました…

今日も走ろうかどうしようか迷った結果、走るのはあきらめて筋トレをすることにしました。 メニュー内容はiPhoneのナイキトレーニングアプリの15分のメニュー＋前にブログで書いた体幹トレーニング＋腕立て伏せです。 昔から胸は鍛えても鍛えても筋肉が付き…

最近の外食生活・・・ 9月は3回くらいしか自炊しなかった気がします。我が家のエンゲル係数はとんでもないことになってそうです。 だからという訳ではありませんが、レシピ本を買ってみました。 こんなやつです 結婚するまではろくに包丁握ったことはありま…

ランニングチームの朝練は35回を迎えたようですが、自分はまだ10回も参加してないと思います。 今日は1ヶ月を切った「百万石ロードレース」のコース確認とLSDです。 チームのメンバーの実力は結構バラツキがあり、一緒に走るとゆっくり目になるのですが、足…

今の仕事は地域情報サイトの営業です。地域の情報ということで金沢の観光地を回ってきました。 東茶屋街→西茶屋街→武家屋敷→兼六園と城址公園の周辺を回ってきました。 そのときの武家屋敷の和菓子屋さんで、昔のバイト先の先輩にばったり遭遇。世の中思いが…

参加してきました「白山路サイクルフェスタ2011」 結果は無事完走、男子会の面々で休み休み行ったので、実際の時間は３時間ぐらい、休憩時間を抜いたのが以下の記録です。 最後の方でロードレーサーに乗った熟年カップルに抜かれて、なんか無性に悔しかった…

さてサイクルフェスタも明日に迫りました。不安だった天気もどうやら晴れそうです。 明日の準備ということで実家に昔使っていた「ヘルメット」、「サイクルコンピューター」、「自転車用ポーチ」を探しに行きました。「ヘルメット」中学1年生の時に使ってい…

昨晩、締め切りギリギリで「百万石ロードレース」にエントリーしました。10kmの部です。 もう大会まで1ヶ月を切っているので、そろそろ練習開始です。 スポセンは半年振りくらい、基本的にはいつも外で走っています。 ゆっくり長い時間走ろうと思ったけど、…

台風の影響か急に天気が悪くなって、しかも寒くなってきました。 仕事着は作業服から今ではポロシャツになっています。しかも会社のお金で作ってもらったこのポロシャツは4000円もしました。 秋まで着ていこうと思いましたが、あまりにも寒かったので普通に…

今度、車で遠くまで行くことになったので、嫁さんが退屈しないようにDVDを作ることになりました。 内容は「AKB48PV集」、著作権的なことは目をつぶって、youtubeからダウンロードした物を一般のDVDプレイヤーでも再生出来るようにするのが今回のミッションで…

昨日はそれほど遅くまで飲んでなかったのに朝の5時に起きたら気持ち悪かったので、ランニングの朝練参加は断念しました。 そのかわり10時に自転車の練習に行ってきました。 元々は呑衆の人たちと白山路サイクルフェスタの合同練習の予定でしたが、さすがは飲…

昔いた会社に結構無茶なことを言われてます。 自分で会社をやっているときに昔いた会社からも仕事を回してもらっていたのですが、会社をたたむ時にその会社の物件が1件工事途中で残ってしまいました。 工事の代金は前金でもらっていましたが、追加工事の分が…

毎月第三土曜日は恒例の「呑衆定例会」、居酒屋を愛する男子会です。今回の会場は「焼鳥こしむら」でした。 いつの間にやら参加者は20名を超え収集がつかなくなってきています。居酒屋を押えるのも大変だろうと思いながら・・・ 飲み会の記憶は曖昧です。け…

石川に初のサブウェイが出来たので、さっそく行ってきました。 サブウェイに行ったのは以前京都を旅行したとき以来なので10年近く振りです。そんなわけで注文の仕方が分からずに手間取りましたが、なんとか買うことが出来ました。（ドライブスルーとか出来る…

自転車を始めたというか15年振りに再開しました。 昔、といっても小学生の頃の話なのですが、球技は下手くそ、走っても遅いという運動音痴でした。（今もスポーツは苦手です。） その中で唯一人並みに出来たのが自転車です。元々、足が悪く、少し走っただけ…

いまツイッター発の男子会を企画していまして、その広報部長をやっています。広報の名前の通り、ブログとSNSを使ってイベントの告知、報告をしています。 毎月、定例の懇親会とレクリエーションを企画しています。その告知と報告をブログでやっているのです…

昨日のレースのせいで全身筋肉痛です。後半は気持ち流したのですが、それでも朝起きたら歩けないくらいの筋肉痛になっていました。 しかもアゴまで筋肉痛、確かに歯を食いしばりながら走っていましたが・・・ こうやってレースの翌日になると結構無理してい…

朝一でマラソン大会に仲間と出場、昼からは獅子吼高原で石川県のイベント「あそび祭り2011」に仲間と出店、夕方からはランニング仲間と香林坊のレストランを貸切って打上げ。 こうやって書き出してみるとなんて充実しているのだろうと自分でも思います。 実…

参加してきましたが結果は散々でした。 10km 56:23(5:38/km) １週間程走ってなかったのですが、そのおかげか調子が足の調子が良くて前半はスピードを出すことが出来ました。（ゆったりとした下り坂だったのもあります） ところが4km過ぎて片町の交差点を曲が…

足が痛い痛いと言っていたらいつの間にかレース前日です。最後のあがきとして近所のスポーツ用品店にサプリメントを買いにきました。 前回の小松の10kmの時はアミノバイタルを飲んでみました。特に効果は実感出来なかったので、以前知人が飲んでいたスーパー…

帰ったら昔の会社から手紙が届いていました。 職場結婚だったのですが、嫁がまだ会社に残っているので、その家族宛ということで自分に手紙が届きます。 手紙の内容はいつも大体同じで社長の手書き文字で「明るく元気に！」「社員の質が高い会社です！」「成…