というわけで入院当日です。 住んでる市内の中央病院なのですが、3歳の頃から通ってるので、キャリアは27年目です。今回で3回目の外骨腫除去手術なので、「俺は知ってるぜ！」的な、良くわからない上から目線で病院に行きました。ところが、自分は勝手にベテ…

そんな訳であっという間の入院です。 一番始めに受診したのが9月の終わり頃です。そこで膝の外骨腫除去の手術をするかという話しになり、11月の勤労感謝の日を組み込んだ連休で手術を希望したところ、10月末に諸々の検査となりました。検査内容は血液検査、…

先日、膝の手術についてブログを書いたら励ましや心配のメッセージをいただきました。心配をおかけしてすみません。 あと、大掛かりな手術と思われた方もいるので、心配いただいた方に自分の病気の説明をしたいと思います。また、ここに書く事で病名で検索し…

結婚指輪を無くしてしまいました。どこかに置いて忘れたのではなく、痩せたせいかいつの間にか指から抜け落ちていました。なんと言うかショックです。結婚するまでアクセサリーの類いは付けてこなかったので、初アクセサリーとして5年近く付けていました。 …

呑衆という男子会を仲間と企画しています。 コンセプトは地元の居酒屋を活性化と、それを軸とした仲間との交流です。 毎月、第三土曜日に例会を行って居酒屋で交流しています。そんなわけで本日は、ホルモン屋さんで例会を行いました。最近は仕事の付き合い…

楽天でダイヤモンド会員になるために楽天ブックスで漫画を注文してみました。楽天カードなのでポイント2倍ですよ。というわけで届いたのがコチラ全て個別に送られてきたのでポストがパンパンでした。それよりもエコは完全無視の過剰包装です。買った漫画の中…

今日はオールスポーツで先日のかなざわ市民マラソンの写真が公開されました。 自分のランニングフォームがおかしい事は知っています。しかし、写真で実際に見てみると落ち込んでしまいます。 特に右足がガニ股になっているので、後ろに蹴った時に斜めにねじ…

月に一度の交流会、いろんな会社の代表や役員が集まるそれなりにハイソな会です。そんな会で何故か商談の実績発表と乾杯の挨拶を頼まれました。 若干押し付けられた感はありますが、そんなに信用の無いところには声がかからないと思うので、前向きに捉えたい…

大会から2日経ちますが、いまだに筋肉痛です。タンパク質を取ろうとビックリードンキーでハンバーグを食べてきました。普通のハンバーグだけど300gです。 脂っこいばかりでタンパク質が取れたかは良くわかりません。とりあえずは年内は増量期として体重を56k…

市民マラソンは走り終わった段階で腹筋とふくらはぎが筋肉痛でしたが、朝起きると体中が筋肉痛でした。足と背中が全体的に筋肉痛で、腹筋とふくらはぎはさらに悪化していました。 ただ以前のような故障的な痛みではなく、背中が筋肉痛なので体幹を使って走れ…

走ってきました市民マラソン。 昨年の大会では10kmの自己ベストの50：07が出ました（昨年の様子はコチラ）。今回は記録更新＆50分切りを目指しての参加です。天気も曇りで走りやすく、体調も万全でした。 結果を先に書くと50：43（5：04/km）と、記録更新を…

明日は金沢市民マラソンです。会場が家からは遠いので前日受付をしようと思い、セルフチェックシートというものに記入します。 「体調は悪くないですか？」という説明以外に「レース運びの見通しが立っているか？」、中々難しいことを聞いてきます。レース運…

大会が近いのでカーボローディングと言い訳してサイゼリアのペペロンチーノです。

呑衆役員会2年前に飲み仲間と男子会「呑助○○人衆（通称：呑衆）」を発足しました。今日はその役員会です。というか広報部長という役員をしていたりします。年末は温泉で、会議室で総会を行い→宴会場で忘年会という予定なので、その打合せをしてきました。予…

実家のテナントが夜逃げしてしまったので、ガラスのカッティングフィルムを剥がすことになりました。 こういうのを剥がすのは初めてですが、昔から試してみたかったことがあります。世の中にはモース硬度というものがあり、ガラスの硬度は5〜6、鉄は4.5くら…

先週の金曜日から走っていないので、今日はどうしても走りたかったのです。 雨だったので本日のランは、いしかわ総合スポーツセンターに行ってきました。 夜の22時までやっていますが、30分から1時間ぐらいしか走らないのに200円は高いような安いような。 体…

基本的にコーラ派なんですが、たまにオランジーナも飲んでいます。炭酸は大好きです。今日もコンビニでオランジーナを147円で買いました。 飲みながら後ろのラベルを見てみると「内容量420ml」の文字、薄々感づいていました、なんかペットボトル小さく無いか…

義妹の結婚式に参加するために3日、4日と名古屋まで行ってきました。 自分は弟が一人、嫁は妹が二人、今回が身内の結婚式のラストでした。これで当分結婚式は無いと思います。友達に呼ばれない限り。 式は結婚式場やホテルではなく老舗の料亭、素敵な結婚式…

新しくデジカメを買いました。富士フィルムのF770EXRというやつです。 元々、新しいデジカメが欲しかった上に、義妹の結婚式があり、Amazonで凄い値引きもあり、物欲を抑えることが出来ませんでした。富士フィルムのそこそこクラスのコンパクトデジカメは最…

今日はゆっくりと50分ほど走りました。 海の方に向けて時計を見ず、息も上がらず楽しいと思えるようなペースで走りました。 知らない道を開拓する感じで、楽しく走れています。 これなら続けていけそうな気がします。

11月になった途端にアマゾンからの届け物、すっかり忘れていましたが、リボルテック雷神を予約注文していたのでした。先日の風神でポージングの方法が分かったので、比較的短時間でポーズを取ることができました。 あと、今回風神雷神でセットで購入したのは…

月末なので10月最後のランとして、今日はゆっくりと近所を走ってきました。今まで走っていたホームコース5キロが飽きてしまったので、特に考えもなく走り出してみました。 キロ7分くらいのペースでゆっくりと、膝の痛みもなく、楽しく走ることが出来ました。…

というわけで、はてなダイアリーからはてなブログに移設しました。 何が変わったか良くわかりません。いままではブログは自分の個人情報に関してはなるべく公開しないようにしてきました。なので当初は載せる写真も景色だけ、人は他の人も含めて載せていませ…

ブログ歴だけでみると、ブログを書き始めてから8年目なので、歴だけは長かったりします。真鍋かをり、古田敦也がトラックバック数で競っていたような時代です。8年間続けていますが、記事の総数は400件までいかないので、平均して10日に一度の更新頻度です。…

とうとうロードバイクにビンディングを装着しました。ビンディングは本格的な物でなくてシマノのSPDというマウンテンバイク用の物を取付けました。しかも取付けたのはPDーMA530という片面はビンディング、もう片面はフラットペダルという物です。 これなら交…

最近は膝と足の裏の調子がイマイチなので走れていません。金沢市民までもう2週間、何もしない訳にいかないので、自転車でトレーニングする事にしました。場所は県民海浜公園の元野鳥園の前の坂道です。この坂道を頂上まで全力で漕いで、坂を下って向こう側か…

友人の看板屋さんに、時計の台をコンクリートで作って欲しいといわれたので、先週の週末に作ってみました。オーダーは350×200mm、表面は荒々しい仕上げで、という感じです。 まずは土台の板にスミ出しをします。ベニアだと剥がれにくいと思うので1mm程のビニ…

結局、車を買い替える事に決定しました。 まだ、どんな車にするかは決まっていませんが、今乗っている車が今月車検なので先に処分する事になりました。 今乗っているデミオは5年前に新車で購入しました。当時ちょうどモデルチェンジしたての頃、戸田恵理香が…

自宅の花壇にユーカリを植えています。ただ植えた直後の大雪で斜めに生えてしまいました。成長が早いのですぐに大きくなり、バランスが悪いことこのうえなしです。 今朝の強風で斜め45度くらいになったので、見た目は置いておいて紐で引っ張りました。早いこ…

隣の家が建て替える事になりまして、本日から解体工事です。中々、挨拶に来ないなと思っていたら、今朝ようやく挨拶に来ました。 足場シートが一階分しかかかってないとか、現場監督が説明に来ないとか、色々と思う事はありますが、2年前自宅を建てる時にも…