2013-12-02から1日間の記事一覧

ローラー練習とケイデンス

早速、ローラー台に乗ってみましたが、久しぶりのローラーはキツくて30分ほどでギブアップしました。 自転車は漕ぎ始めは重いけど、ある程度スピードが出ると慣性でペダルが軽くなります。しかし、ローラー台はずっと同じ負荷で坂道登っているような感じです…