夜行バスが朝の6時に到着したので本日の朝練はサボってしまいました。ずっと同じ姿勢で腰が痛いです。 そんな訳で夜練です。晩ご飯食べた後なのでゆっくり目、キロ6分40秒で涼しいこともあり汗もかかない位でした。 今回の目的はランニングフォームの確認、…