2012-10-18 パトロール 日記 運動 深夜のパトロールを再開しました。 夜の11時過ぎまで不審者がうろついていないかパトロールしてきました。 (本日の運動) パトロールついでのウォーキング。 5km程歩きました。まだふくらはぎに違和感を感じています。