早起き苦手の解消法は「寝ないこと」

http://www.yukan-fuji.com/archives/2004/11/post_823.html
　「なるほど、寝なければいいんだ」と感心してもいいのでしょうか？なんか腑に落ちないというか・・・
　というか、100日続けると体に染みこむとあるけど、そこまでするくらいなら頑張って普通に早起きします。