結局、日曜日から走ってないなと思いながらも足の調子はいまいちです。そこで、最近読んだ漫画の影響でもっと体幹を鍛えよう、もっと腿の裏を使って歩こうということで、ウオーキングしてみたけど1kmで断念。ただ歩くのは退屈でした。 ただ、ランニングのフ…
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