流行りもの好き

箱根駅伝を見ると走りたくなってきます。
早速買ってきました。我ながら影響され過ぎだと思います。
内容はトレーニングというより心構えの本でした。せっかく走るのなら楽しんで走らないと意味が無いよ、青学はみんな楽しんでメリハリをつけた練習で結果が出てるよ。という感じです。走り始めた頃の楽しかったときのことを思い出しました。

1日10分走る青トレ