過去最高記録

　先日の魔法のカードの時にアマゾンで体重計を買いました。3000円でしたが、体重や体脂肪だけではなくて、BMI、筋肉量、基礎代謝、内臓脂肪レベル、体内年齢まで量れる優れものです。
結果は体重58.4kgで体脂肪率は11.2％でした。過去最高記録です。体脂肪は思ったよりも高い値では無かったので、筋肉が増えたのでしょうか？ただ昨年から8kgは増えています。
　走っていて体が重く感じます。マラソンが迫ってきているので、あと3kgは減らしておきたいです。