気のせい

　本日の夜練もいつものコースで5km、今日もフォームを意識してゆっくり目に走るつもりでしたが、意外と調子が良かったので徐々にペースを上げて行きました。
　ビルドアップ走までも行かない感じですけど、最後の1kmはほぼ全力で走りましたキロ5分は切ったと思ったのにギリギリで切れてなかったので残念です。
　というか目標の10km50分切りはずっとこのペースで走り続けないと行けないと思うとゾッとします。
　ただ今日は肩甲骨と骨盤の動きが意識出来た気がします。あくまで気ですけども。