駅伝も週末に迫ったのでスポセンで走ってきました。 週の半ばのスポット練習。元々、天気が悪いのでスポセンを走るつもりでしたが、ランニングチームの夜練と一緒になってしまいました。チームの練習の横で独り自主練習、ちょっと気まずかったです。 何故か…

久しぶりに土間押さえをしてきました。 最近は消費税前の駆込みラッシュで建築業界はプチバブル状態だそうです。 そんなわけで自分のところにも声がかかることになりました。コンクリート土間は思ったより時間と手間がかかります。 コンクリートを打設してか…

午前中は地元の商店街のイベントに参加してきました。 なぜか運営側としての参加です。チョコフォンデュコーナーの責任者になりました。責任者といってもバナナを準備して切るだけの簡単なお仕事です。 200本近いバナナを切りました。 イベントは天気も良く…

今週は月・水・土と飲み会でした。 今日は毎月恒例の男子会です。昔ながらの居酒屋で同年代の男性と仕事関係なしの飲み会です。 気が休まります。

今日は所属してる会の役員会です。 役員会とか格好つけてグダグダ飲むだけです。けど久しぶりに仕事のこと一切抜きにした飲み会。 楽しかったです。

走ってきました市民マラソン。 今年で3年連続出場です。ちょっと肌寒い時期のマラソン大会なので走りやすい大会なのですが、今回は雨風が強い過酷な大会となってしまいました。 コース自体はアップダウンが多くても得意のコースだったりします。過去の大会の…

久しぶりの土曜日休みだったのでサイクリングに行ってきました。 次の日には10kmのランニングの大会があるのですが、今日を逃すともう今月は自転車に乗る日がないので強行しました。目指すのは夕霧峠からの医王山の国見ヒュッテです。 コースはこんな感じで…

秋の紅葉シーズン、連休の中日に紅葉スポットに観光に行ってきました。 本当は白山スーパー林道に行こうと思ったけど、交通量が高くて断念して庄川まで行ってきました。森本から福光の方に抜ける道を通って「庄川水記念公園」に向かいました。金沢からは40km…

今月の運動結果です。 ・ラン 25km（つばた森林浴2km×3、百万石10km含む） ・バイク 150km こんな感じでした。 これでランナーを名乗るのは、ちょっと恥ずかしい結果となってしまいました。 走っていないとは思っていたけど、ここまで走っていないとは自分で…

やっぱりなんだかんだ言って筋トレが基本だと思います。 よく筋トレをやり過ぎると、余計な筋肉がついて競技の邪魔になるとか言われていますが、そんなに筋肉は簡単には付きません。「筋トレすると無駄な筋肉が～」というのはただの言い訳だと思います。使え…

連休も最終日、富山にドライブに行ってきました。 まず向かったのは久利須村、自分のルーツを探しに行ってきました。 久利須村は富山県小矢部市にある小さな村です。Webで調べてみても村だとかキャンプ場だとか、詳しくことは分かりませんでした。 地図で見…

走ってきました。百万石ロードレース。今回はエントリーするのを忘れてしまい、締め切りの次の日に石川テレビに行って10kmの部にエントリーしてきました。「ここまでしてエントリーしたのだからちょっと体調が悪くても走らないと」と思ってしまいます。 大会…

今日は良い天気でしたが、副業のDVD作成のため家にこもっていました。 夕方にはめどが付いたので近所のサイクリングロードを走ってきました。 昨日のリレーマラソンのせいで全身が筋肉痛だったので、インナーギアでクルクルと回転数を上げて全身の血液を流す…

走ってきましたリレーマラソン。 第1回の大会ということで、ランニングチームの皆さんと参加してきました。 最近、流行りのリレーマラソン、金沢城リレーマラソンだけでなく、テレビ局主催のものが今年から松任でも始まるようです。つばた森林浴リレーマラソ…

走ってきました。KOMATSU全日本鉄人レース。 今年一番の目標として掲げた通称「コマテツ」、まだまだ鉄人には程遠いので、ラン6km・バイク60km・ラン6kmのショートコースにエントリーです。そして何故か父親もエントリーしたので親子対決となってしまいまし…

今回も走ってきましたフルマラソン。これだけ走ってたら趣味はマラソンですと言っても良いのではないかと思います。 今回でフルマラソン挑戦は2回目、昨年の能登万葉は両足が痙攣して最後の方は歩いてしまいました。4ヶ月前に膝の手術をしたばかりですが、体…

走ってきました能登万葉の里マラソン。今回は10kmの部門にエントリーしました。 2年前のこの大会が初めて10kmを走った思い出深い大会です。初めて10kmを走ったのにもかかわらず記録は52分と自分の中でも悪く無い記録が出ました。しかし、当時はすぐに50分を…

3ヶ月振りのブログ更新です。このブログが親バレしてしまい更新が滞っていました。 「のと万葉マラソン」で検索すると比較的上位に来るそうで、父親に見つかってしまいました。 ネットの普及って怖いですね。

走ってきました継走大会、4人でタスキを繋ぐ駅伝です。自分は第2区の3.9kmを担当しました。 実はコッソリとこの大会には気合いを入れて臨みました。月間走行距離を昨年より大幅に伸ばし、レースに向けて体重も3kgほど減量しました。もちろんコーラ断ちも継続…

駅伝に向けてスポセンで5kmのビルドアップ。その後でカレーを食べに行きました。「試合に勝つ」というわけではありませんが、カツカレーです。

どれだけノートパソコンの不要ファイルを削除しても一向に容量が増えません。Windowsアップデートの不要ファイルを削除したり、マイドキュメントの保存先を外付けハードにしてみたりしましたが、20GB中6GBしか空き容量がありません。 もうリカバリーしか無い…

「東京が一つになる日」に一つになれなかったので朝練でトンネルを走ってきました。来年はトンネルでなくて東京マラソンを走れればと思っています。朝練はいつも途中で脱落していますが、今日は最後まで付いて行く事が出来ました。加賀のフルマラソンまで2ヶ…

朝起きた時は普通だったけど、時間が経つに連れて二日酔いの症状が出てきました。ひたすら水分を取って横になっていました。せっかくの休日を無駄にした気がします。あと、頭が痛すぎたのでロキソニンを飲みましたが、二日酔いには効かないそうです。残念。

ツイッターでの「一緒に飲みませんか？」との誘いに、ノコノコと行ってきました。 最近リニューアルオープンした串カツ屋さんでの飲み会。 久しぶりに酔うほど飲みました。 最後の方は記憶が曖昧です。閉店近くの2時くらいまで飲んでいました。

友達から結婚するという連絡が来ました。 式は参加自由で、親戚だけで披露宴を行うとの事です。念願の「友達の結婚式に参加」は半分だけの達成になりそうですが、おめでたい事なのでプチ忘年会として一緒に晩ご飯を食べてきました。

朝活というのが流行っているようです。 今日はちょっとお固い感じの朝活に行ってきました。朝活と言うだけあって朝の6時スタートです。 入ったばかりですがゆくゆくは幹事の座を狙っています。幹事は5時集合だそうです。顔を広めるって大変です。朝からちゃ…

壊れたiPhone4も無理すれば使えますが、ガラスがボロボロ落ちてくるので、あきらめてiPhone5に機種変更してきました。 4は22ヶ月使っていたので、残り2ヶ月分の割賦金と契約手数料3150円取られました。思ったより費用がかからなかったので良かったです。 今…

またも忘年会続き、お金がいくらあっても足りません。 本日は忘年会ダブルヘッダーで、仕事関係の忘年会に顔を出してからランニングチームの忘年会に行ってきました。たくさん食べてたくさん飲みました。 ちょっと飲み過ぎた結果、雪で滑ってiPhone4のガラス…

もう多発性外骨腫の手術してから一ヶ月くらい経ちますが、生命保険用に診断書を取ってきました。忙しい師走のためか2週間近くかかりました。 保険金は入院保障5日分は出るけど、手術費に関しては分からないと言われました。（生命保険加入前からの持病のため…

昨日の日曜日は温泉で宴会でした。なぜ日曜日かというと、土日は高くて日月は比較的宿泊費が安いという理由です。問題は月曜日は仕事なので、朝早く起きないと遅刻してしまいます。そんなわけで朝の5時に起床→5時半出発→6時過ぎに帰宅、渋滞が怖くてちょっと…