2012-10-31から1日間の記事一覧

月間走行距離

月末なので10月最後のランとして、今日はゆっくりと近所を走ってきました。今まで走っていたホームコース5キロが飽きてしまったので、特に考えもなく走り出してみました。 キロ7分くらいのペースでゆっくりと、膝の痛みもなく、楽しく走ることが出来ました。…