マラソンも3日後にせまったので、最後のあがきという事でスポセンで走ってきました。 走り始めて1年半、我流で走ってきたので、正しいランニングフォームがわかりません。特に腕の振りが苦手です。良く言われるのは肘を引いて肩甲骨を動かして骨盤が前に出る…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
