久しぶりの10kmラン、ちょうど1週間振りです。 ゆっくりでもいいのでLSDと思いスタートしましたが、なんせ体が重い、そしてキロ6分半くらいのはずなのに息があがります。前日、食べ過ぎたのもあるかもしれませんが、だんだん走れなくなってきました。 コー…
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