2011-09-07から1日間の記事一覧

ラン&ウォーク

今日は2km歩いて1km走りました。本当は1時間くらい歩こうと思ったのに途中で飽きてしまいました。よく毎日歩いているおじいちゃんおばあちゃんを見ますが、すごい精神力だと思います。見習わないと。前日1時間歩いたら腰回りが筋肉痛です。やはり普段使わな…